呼和浩特桶裝水提醒您：夏天缺水危害大
- 2021-05-26 09:26:00
- 呼和浩特純凈水配送 原創(chuàng)
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夏天缺水的危害
首先---注意力渙散：人的注意力和大腦的工作狀態(tài)是密不可分的，如果大腦出現(xiàn)問題注意力自然也會受到影響。缺水會使大腦缺血，進而導致頭暈。其次---突發(fā)疲勞困倦：身體的代謝離不開水，西醫(yī)認為水是構成內環(huán)境的主要物質之一，而中醫(yī)則把水和精微物質作用生成的津液視為健康的必需品。身體缺水時會感到疲勞、反應遲鈍，兒童則表現(xiàn)得不如往常活潑，忽然變安靜。如果大量喝水后還口渴，可能是腎上腺疲勞導致，這類人應該保證每天攝入3.7升左右的水分。
最后---大小便減少：喝水少，能排出來的自然也不會太多——除了充當人體內的溶劑之外，身體功能的維持也需要消耗大量的水。便秘和排尿困難是兩個常見的缺水癥狀，如果成人8小時內、嬰兒3小時內沒有上廁所，有時還伴有抽筋等，就說明他們身體缺水。
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