一、我們對自來水了解多少，擔心的安全問題有哪些呢？

自來水是通過水廠的凈化、消毒等一系列的安全操作后，符合國家飲用水標準后才能供水到千家萬戶，否則一旦出問題，后果是不堪設想的。自來水的處理過程主要是按照《國家生活飲用水相關衛(wèi)生標準》通過消毒、沉淀、過濾等流程之后，符合飲用標準后輸送到千家萬戶的家中。

從上面我們可以得知，自來水是在國家的嚴格監(jiān)管之下才能送到千家萬戶的水源，可以放心使用。自來水的消毒過程，大家都會對它有不同程度的擔心，害怕含氯過多，重金屬過多，這些殘留物質(zhì)會對人體有害。

水中氯化物的副產(chǎn)物分為揮發(fā)性和非揮發(fā)性兩種，含氯的水長期飲用，終身患癌風險都低于1.0/百萬，在可控的風險之內(nèi)。正規(guī)的水廠的水質(zhì)都是符合國家的標準，主要是運輸?shù)沫h(huán)節(jié)會出現(xiàn)水污染的情況。水管的泄露和滲入，以及水管的腐蝕都會污染到水質(zhì)。

多數(shù)的水管為無規(guī)共聚聚丙烯及其他鋁塑管，這些是不會含有重金屬的，但是水龍頭多種多樣，家用的有好有壞，廉價的劣質(zhì)鐵龍頭可能會出現(xiàn)重金屬物質(zhì)。權威研究機構(gòu)對重金屬指標進行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)自來水中的重金屬遠低于國家的限制標準，并不會產(chǎn)生過量的金屬危害身體健康。

綜上所述，水資源的消毒，以及水的運輸過程都不會產(chǎn)生對人有害的化學物質(zhì)，因此，我們可以放心飲用來自自來水廠的水。礦泉水和純凈水也是我們生活中的水資源，這些更易方便攜帶和出行，這些礦泉水和純凈水到底和自來水廠的水有什么差別呢？

二、礦泉水、純凈水、自來水的區(qū)別

礦泉水是地下的水資源經(jīng)過鉆井深處采集出來的，主要是礦泉水對水源地要求很高，所以市場價就會高?？茖W表明自來水的微量營養(yǎng)元素比礦泉水還高，礦泉水只是開采技術要求高，所以價格高些。

純凈水其含有的礦物質(zhì)很少，水燒開后幾乎沒有水垢，純凈水主要是通過反滲透、離子交換、蒸餾等技術制作而成。水的硬度較低，離子含量也低。 礦泉水和純凈水相比較，有人就指出應該多喝礦泉水，少喝純凈水，礦物質(zhì)多的水才是對人體有益的水資源。

讓人失望的是，礦泉水里的微量元素是很少的，幾乎沒有，只是添加了適量的氯、鉀、鎂等元素，其他元素是幾乎沒有的。 純凈水日常飲用是都要燒開水的，這也是殺菌的過程，能將水中的寄生蟲等殺死，人在飲用就會相對安全，因此，純凈水燒開飲用是比較好的做法。

純凈水生產(chǎn)過程容易出現(xiàn)問題，比如生產(chǎn)的空間存在污染源，生產(chǎn)沒有嚴格按照國家標準，水的質(zhì)量與安全就會出現(xiàn)問題。正規(guī)經(jīng)營的水廠不會出現(xiàn)問題，非法經(jīng)營的水廠還是要多加小心，一定要從正規(guī)渠道購買正規(guī)的純凈水。

三、怎樣喝水更健康呢？

水是人體必不可少的物質(zhì)，它含有微量的元素，對人體的新陳代謝有著至關重要的作用。多喝水對人體排毒有很好的效果，能夠有效防止便秘、緩解痛風等作用，科學上指出，每日應該喝1.5-1.7L的水，這樣才能維持人體的健康，這也是人體所需的量。

有沒有喝夠一天的水主要看尿出來的尿的顏色，如果尿液是深黃色則說明自己身體嚴重缺水，需要補水分，如果尿液顏色是無色或者淡黃色，說明只需少量的飲水即可。

經(jīng)常性的沒有上廁所，說明你要補充水分了，人體缺水了。睡前喝半杯水是有益的，晚上喝水能夠很好的保護心臟，防止人體的血液粘稠，這樣就是血液流通起來，對人體是有好處的，但是也不能喝太多，以免影響自己夜里睡眠。

因此，即使再忙也不要忘記了喝水，不然身體出現(xiàn)問題，后悔都來不及。所以，每天都要喝水，保持生命的正常所需。